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1809201

당신의 눈도 1.2가 될 수 있다 - <해럴드 페퍼드> 저 당신의 눈도 1.2가 될 수 있다- 저 / 평단문화사 시력이 자꾸만 저하되는 것을 느끼는 요즘. 안경을 쓴 지 얼마 되지 않았지만, 이제는 없으면 프리젠테이션이 보이지 않는다!다시 예전의 1.5 1.2로 돌아 갈 수 있을지. 요약하자면 나빠진 시력은 다시 돌릴 수 있다.그리고 요약 팁을 말하자면 5대 기초 훈련을 진행한다.1. 깜빡임: 10초당 2-3회 깜빡이는 속도. 절대로 힘이 들어가서는 안된다.2. 중심고시: 책 읽을 때 한 자, 한 자 읽듯이. 매일 5-6분간3. 시점이동: 한 방향으로만 보지 말고 앞에서도 봤다가 뒤에서도 봤다가 위에도 밑에도 왔다갔다4. 신체회전(롱 스윙): 정면을 중심으로 죄 우로 몸을 돌려가면서 방향의 반대쪽 다리를 살짝 들어주자.5. 시시력표를 읽는다. 그리고 멀리 있는 .. 2018. 9. 20.

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