어떻게 공부할 것인가 - <Brown, Peter C. Roediger, Henry L. McDaniel, Mark A.> 저

어떻게 공부할 것인가

- <헨리 뢰디거 / 마크 맥대니얼 / 피터 브라운> 저 / 와이즈베리;미래엔

내일이면 3월이다.

이번학기 All A+를 위하여 빌린 책!

어떻게 공부할 것인가?

목차에 따른 발췌 요약을 해 보았다.

우리는 잘못된 방식으로 배우고 있다

효과가 검증된 학습법들

- 노력을 많이 들여 배운 지식일수록 더 깊이 남고 오래 간다.

- 기억 속에서 사실이나 개념, 사건을 떠올리는 인출 연습(retrieval practice)은 반복해서 읽는 복습보다 더 효율적인 학습 전략이다.

- 시간 간격을 두고 복습하기(space out practice)는 학습할 때 망각이 일어날 만한 시간 간격을 두거나, 두 가지 이상의 주제를 번갈아 배우는 방법이다.

- 한 번에 몰아서 하는 집중적인 연습보다 교차 연습(interleaved practice)이나 다양하게 변화를 준 연습(varied practice)을 통해 더 잘 익힐 수 있다.

- 정교화(elaboration)를 연습한다면 분량에 제한 없이 배울 수 있다. 생소한 내용을 자신만의 언어로 표현하여 기존의 지식과 연결하는 과정이다.

- 새로운 지식을 더 넓은 맥락(larger context)에서 살펴보는 것도 학습에 도움이 된다.

경험과 직관에서 나온 학습법들의 오류

- 교수가 학생에게 시험 준비를 어떻게 했느냐고 묻는 일화: 각 장의 마지막에 나오는 핵심 개념들을 이용해서 자체적으로 시험을 보았는가? '조건 자극'과 같은 개념을 정의하고, 문단 안에서 활용할 수 있었는가? 교재와 필기를 읽으며 핵심 내용을 질문으로 바꾸고 나중에 공부하면서 그 질문에 답하려고 해보았는가? 최소한 중심 내용을 자기만의 언어로 바꾸어 읽어본 적이 있는가? 배운 내용을 사전 지식과 연관 지으려고 했는가? 교재 밖에서 사례를 찾아보았는가?

지식은 충분조건은 아니지만 필요조건이다

학습의 수단으로 시험을 활용하라

- 인출에 많은 노력이 들어갈수록 보상도 크다.

배우려면 먼저 인출하라

- 노력이 필요한 인출은 학습과 기억에 도움이 된다.

- 후속 인출 연습을 지연하는 것, 즉 시간 간격을 두는 것은 즉각적인 연습에 비해 기억의 강화에 탁월한 효과를 발휘한다.

- 반복 인출을 통해 잘 모르거나 잘못 아는 점을 바로 잡는 피드백을 하자.

반추는 그 자체로 연습이다

- 전에 배운 지식과 훈련 내용을 인출하기, 이것을 새로운 경험과 연결하기, 다음에 시도해볼 다른 방식을 시각화하고 머릿속에서 연습하기

기억에 매듭을 짓는 인출 효과

연구로 입증된 시험 효과

- 암송을 한 학생들은 그냥 복습만 한 학생에 비해 더욱 많은 내용을 기억했다.

- 여러 번 시험을 본 참가자와 반복해서 공부한 참가자의 학습 수준이 비슷하다.

- 시간 간격을 두고 인출 연습을 함으로써 시험 사이사이에 어느 정도 망각이 일어나게 하면 몰아서 연습할 때보다 더욱 효과적이다.

교육 현장에서 입증된 시험 효과

- 단순한 반복 학습보다 인출 연습이 훨씬 더 탄탄한 학습으로 이어지며 이것이 바로 시험 효과다.

- 단순한 반복 읽기는 별로 도움이 되지 않는다.

시험 효과를 한층 강화하려면?

- 즉각적인 피드백보다 지연된 피드백이 장기적인 학습에 더 도움이 된다. 시행착오를 겪다가 나중에 피드백을 받는 것이 즉각적인 피드백을 받으며 계속 교정하는 것보다 불편하지만 기술 습득에는 더 효과적이다.

뒤섞어서 연습하라

- '이걸 전부 기억해봐야지.'라고 말하고, 안 떠오르는 게 있으면 '내가 뭘 잘못했지, 어떻게 이걸 몰랏을까?'라고 말하는 훈련을 해야 한다.

- 경험에서 배운다. 반추는 일종의 인출 연습이며 정교화(이번과 다르게 다음에는 어떤 행동을 할 것인가?)를 통해 향상되는 기법이다.

집중 연습에 대한 그릇된 통념

- 다른 학급과 교차(병행)해 변화를 주면서 연습하면 지시고가 기술을 더 오래 보유하고 더 능숙하게 사용할 수 있다.

시간 간격을 두고 연습하기

- 집중 연습보다 간격을 두고 한 연습이 더 효과적이다.

다른 종류의 학습을 끼워 넣는 교차 연습

- 집중 연습보다 교차 연습을 할 때 숙련도와 장기적 기억의 측면에서 훨씬 유리하다.

다양하게 변화를 준 연습

- 어떤 종류의 과업을 수행하든지 간에 다양하게 변화를 준 연습을 이용한다면 똑같은 이득을 얻을 수 있을 것이다.

판별력 기르기

- 학생들은 집중 연습 방식으로 한 화가의 작품을 아우르는 공통점을 배웠지만 그것은 교차 연습으로 배운 화가별 작풍의 차이점에 비해 덜 유용했다.

예비 의사들을 위한 숙련도 향상법

- 학습 경험 중에 진료실에서 환자를 진찰한 경험이 있었다면 시험에서도 그 영역에서 더 유능함을 보여준다.

- 다양한 환자들을 두루 접하며 지식의 폭을 넓히는 것도 중요하지만 다양성에 너무 무게를 둘 경우 의학의 기본을 간과할 위험이 있다. 그 기본이란 어떤 질병에 걸린 대부분의 환자에게 전형적으로 나타나는 양상에 대한 반복 인출 연습을 의미한다.

- 연습 경험. 경험에서 배울 수 있게 해주는 연습 형태 중 하나는 반추다.

스포츠 경기에 적용한 경우

어렵게 배워야 오래 남는다

- 자신의 지식에 확신을 느끼는 것과 숙달을 증명하는 것은 다르다. 시험은 강력한 학습 전략일 뿐만 아니라 자신이 할 줄 아는 것과 그렇지 않은 것을 정확히 판단하고 있는지 현실적으로 직시하는 강력한 도구다.

- 학습의 최소 3단계 과정

: 부호화. 단기 기억 수준에서 일어난다.

: 통합. 기억 흔적을 재조직하고 안정시키며, 의미를 부여하고 과거의 경험 및 장기 기억에 저장된 지식과 연결을 형성한다.

: 인출. 기억을 새롭게 하고 필요할 때 그 기억을 적용할 수 있게 한다.

- 장기 기억의 엄청난 용량 때문에, 아는 것을 필요할 때 찾아내고 인출하는 능력이 핵심이다. 반복적인 사용과 인출 단서의 확립에 달려있다.

- 노력을 들여 인출하는 행동은 기억을 강화할 뿐만 아니라 다시 유연하게 만들어 재통합되게 한다.

- 상황을 판별하는 능력과 귀납적을 결론을 내리는 기술.

- 답이나 해법을 보기 전에 답을 생각해내려고 노력하거나 문제를 풀려고 노력하면, 그러는 동안 생각해낸 답이 오답이더라도 그것을 바로잡는 피드백이 제공된다는 전제 하에 정확한 답이나 해법을 더욱 잘 배우공기억을 오래 유지할 수 있게 된다.

학습이 일어나는 원리

- 부호화(Encoding): 뇌에서 감각 인식(sensory perception)을 의미 있는 표상으로 변환하는 이 과정은 아직 완벽하게 이해할 수 없는 부분이다. 이 과정을 부호화라고 하며 뇌에 생겨난 새로운 표상을 기억 흔적이라고 부른다. 메모와 같은 단기 기억이다.

- 통합(Consolidation): 장기 기억을 위해 이러한 심적 표상을 강화하는 과정. 통합 과정에서 뇌는 기억 흔적을 재조직하고 안정시킨다. 최근에 배운 지식과 연결할 수 있게 하는 과정을 재통합이라고 한다.

- 인출(Retrieval): 오래 지속되는 탄탄한 학습을 위해 완료되어야 할 일이 두 가지 있다. 새로운 대상을 단기 기억에서 장기 기억으로 재부호화하고 통합하면서 단단히 뿌리내리게 해야한다. 그 다음 그 대상을 다양한 단서와 연관 지어 나중에 그 지식을 능숙하게 회상할 수 있어야 한다.

인출 단서를 갱신해야 할 때

쉽다고 더 좋은 것은 아니다

- 인출 연습의 용이함과 지식을 기억에 고정하는 연습의 효과 사이에 기인한 반비례 관계가 있다. 지식이나 기술을 쉽게 인출할수록 기억을 오래 보유하게 하는 인출 연습의 효과가 약해진다.

- 노력을 요구하고 눈에 보이는 진전을 늦추는 어느 정도의 어려움, 즉 간격 두기, 교차, 혼합 연습이 당장은 덜 생산적으로 보이더라도 학습을 더욱 강력하고 정확하며 오래 지속되게 함으로써 그 점을 상쇄하고도 남는다.

- 자신에게 어떤 학습 전략이 가장좋을지에 대한 판단은 틀릴 때가 많으며 이는 자신이 능숙해졌다는 착각 때문이다.

- 어떤 주제에 대한 영구적인 지식을 형성할 때 그 주제에 대해 더 많이 잊어버릴수록 인출(사실상 재학습)이 더 큰 효과를 발휘한다.

힘들여 배울 때의 효과

- 기억이 재통합되며 강화된다.

- 심성 모형 형성을 촉진한다. 심성 모형은 확실히 자리 잡은 능숙한 기술이나 지식 구조의 형태이며 습관처럼 다양한 상황에 맞춰 변하거나 응용될 수 있다.

- 지식을 다양한 상황에서 능숙하게 적용할 수 있다.

- 개념적 학습을 돕는다.

- 실전에 강해진다.

- 학습 내용을 받아들일 마음의 준비가 된다.

바람직한 어려움을 포함하는 학습 전략들

- 정보나 해법을 제공받는 대신 문제를 풀려고 애쓰는 행동을 생성(generation)이라고 한다. 시험을 볼 때 객관식보다 답을 스스로 만들어내야 하는 경우 더욱 강력한 학습상의 이득이 발생하기도 한다. 짧은 글을 써내야 한다면 그 효과는 더욱 커진다.

- 반추(reflection)

: 강의나 읽기 숙제를 마치고 혼자서 질문을 던지는 것. 핵심 내용이 무엇인가? 어떤 예가 있을까? 내가 이미 알고 있는 지식과 어떻게 연결되는가?

: 새로운 지식이나 기술을 연습한 후. 어떤 부분이 잘되었는가? 더 잘될 수 있었던 것은 무엇인가? 더 능숙해지려면 무엇을 배워야 하는가? 더 좋은 결과를 얻으려면 다음에는 어떤 전략을 사용해야 하는가?

- 반추는 몇 가지 인지적 활동을 통해 더욱 강력한 학습으로 이어진다. 이 인지적 활동에 해당하는 것은 인출(최근 배운 지식을 회상하기), 정교화(새로운 지식을 기존의 지식과 연결하기), 생성(핵심 내용을 자기만의 언어로 바꿔서 표현하기, 혹은 다음에 시도해볼 다른 방식을 머릿속으로 연습하고 시각화하기)이다.

- 학교에서 통용되는 반추의 한 형태로는 '학습을 위한 글쓰기(writing to learn, WTL)'를 들 수 있다.

실수 없는 학습에 대한 맹신

- 실수는 자연스럽고 있을 수 있는 일이며, 자전거 타는 법을 배울 때처럼 연습을 하면 도움이 된다. 실수에 대한 불안은 작업 기억(working memory) 용량의 상당한 부분을 자신의 수행을 감시하는 데 쓰게 되므로 나쁜 결과를 얻기도 한다. 어려움과 겨뤄볼 여지가 있을 때 더 좋은 성과를 거둔다.

- 실패를 유용한 정보의 원천으로 만드는 끈기와 회복력이라는 특성은 어떤 영역에서든 성공적인 혁신의 근저를 이루고 있으며 모든 성공적인 학습의 핵심에 해당한다. 바람직한 것은 실패 자체가 아니라 난관에 굴하지 않는 노력, 그리고 효과가 있는 방식과 없는 방식의 발견이다. 때로 이것은 실패를 통해서만 드러난다.

생성적 학습의 예

- 자기가 무슨 일에 뛰어들고 있는지 알 경우 위험한 점은, 그걸 안다는 사실 자체가 일을 시작하지 못하게 하는 엄청난 장애물이 된다. 문제와 씨름하는 과정에서 시행착오를 거치고 특정 분야에 꾸준히 전념하며 발전할 때 어떻게 사물의 연관성에 복합적으로 통달하고 해박한 지식을 쌓게 되는지 알 수 있다.

바람직하지 못한 어려움

- 어려움은 학습, 이해, 기억을 뒷받침하는 부호화와 인출 과정을 촉발한다. 하지만 만약 학습자가 어려움에 성공적으로 대처할 배경지식이나 기술이 없다면 그 어려움은 바람직하지 못한 어려움이 된다. 바람직한 어려움은 학습자가 노력을 더 했을 때 극복할 수 있을 정도여야 한다.

안다는 착각에서 벗어나라

앎의 두 가지 체계

착각과 기억 왜곡

- 모호함과 임의성에 대한 불편함은 삶을 합리적으로 이해하려는 욕구와 같거나 그 이상으로 강렬하다.

- 배운 지식을 기존의 지식과 더 많이 연결할수록, 기억과 많은 연결고리를 형성할수록 그 기억을 나중에 검색하고 인출하는 데 쓰일 정신적 단서가 많다.

심성 모형의 효과

- 우리는 문제를 해결하기 위해 필요한 단계들을 한데 묶는 경향이 있다. 뇌에 스마트폰 앱 같은 것들이 들어 있다고 생각하면 된다. 우리는 그것을 심성 모형이라고 부른다.

- 무언가를 더 잘 알수록 가르치기는 더 어려워진다. 복잡한 영역에서 전문가가 되어갈수록 그 영역의 심성 모형도 복잡해지고, 그것을 구성하는 각각의 단계는 희미해져 기억의 배경으로 넘어간다(지식의 저주).

미숙함과 그것을 모르는 상태

- 무능한 사람은 능력을 향상시킬 기술이 부족하다. 무능과 유능을 구별할 수 없기 때문이다.

올바른 판단인지 점검하는 습관

- 가장 중요한 것은 잦은 시험과 인출 연습을 통해 자신이 실제로 아는 부분과 안다고 착각하는 부분을 확인하는 일이다. 수업 시간에 부담이 적은 시험을 자주 보면 도움이 된다.

학습 유형이라는 신화

- 성공적인 학습자가 되려면 꼭 알아두어야 할 점은 무엇일까?

: 스스로 필요한 지식을 구하라.

: 성공 지능의 개념을 받아들여라. 넓게 생각하라. 자신의 역량을 마음껏 발휘하고 모든 '지능'을 이용하여 원하는 지식이나 기술에 통달해야 한다. 자신의 전문성이 계속 발달하고 있다는 것을 염두에 두고, 약점을 발견하여 그 영역에서 자신을 향상시키는 데 집중할 수 있는 학습 전략으로 역동적 평가를 연습하라. 강점에 의지하는 것도 현명한 일이지만, 시험과 시행착오를 통해 부진한 영역을 꾸준히 개선하면 훨씬 더 유능하고 다재다능해질 수 있을 것이다.

: 능동적인 학습 전략을 채택하라. 인출 연습, 간격 두기, 교차 연습 등을 전략으로 삼고 공격적으로 달려들어라. 자신의 적성에서 부족한 부분을 보완하는 기술을 연마하거나 차선책을 개발하라. 가장 좋은 느낌이 드는 것에 의지해서는 안 된다. 자신이 알고 있고 할 수 있는 일을 정확히 판단하고 있는지 확인해야 한다. 또한 목표로 다가가는 데 현재의 전략이 효과가 있는지도 확인해야 한다. 공부가 어렵게 느껴진다고 해서 뭔가 잘못하고 있다고 생각할 필요는 없다. 인지적으로 더욱 노력해서 극복할 수 있는 어려움은 학습에 깊이와 지속성을 더해준다는 사실을 기억하라.

: 근본 원리를 이끌어내고 구조를 형성하라. 구조는 우리 주변 어디에나 있다. 나무는 뿌리, 기둥, 가지가 있다. 마을은 거리와 블록, 집, 가게, 사무실로 둘러싸여 있다. 마을의 구조는 이런 요소들이 어떻게 상호 관련되어 있는지, 텅 빈 곳에 이 요소들이 아무렇게나 흩어져 있다면 존재하지 않을 활기와 의미가 어떻게 발생하는지에 대해 설명한다. 노하우를 얻으려 애쓴다.

출발부터 능동적인 학습

- 새로운 경험에서 근본적인 원리나 규칙을 뽑아내는 습관이 있는 사람은 경험을 액면 그대로 받아들이고 나중에 비슷한 상황에 적용할 교훈을 이끌어내지 못하는 사람에 비해 훨씬 성공한 학습자다.

- 경쟁이 없는 곳으로 가라. 깊게 파고들어라. 적절한 의문을 품어라. 큰 그림을 봐라. 위험을 감수해라. 정직해라.

- 학습에서 가장 중요한 차별화 요인을 꼽아본다면 언어 유창성과 읽기 능력이 아마도 가장 윗자리를 차지할 것이다.

성공 지능

- 심리학자 하워드 가드너(Howard Gardner)는 우리에게 여덟 종류의 지능이 있다는 가설을 제시한다. 그러나 이는 환경의 차이를 설명하지 못했고, 잠재력에 대해서는 전혀 알 수 없었다.

: 논리/수학적 지능. 비판적으로 생각하고 숫자와 추상적 개념 등을 다루는 능력

: 공간적 지능. 3차원적 판단을 할 수 있고 마음의 눈으로 시각화할 수 있는 능력

: 언어적 지능. 언어를 다루는 능력

: 운동 감각적 지능. 신체적인 민첩함과 몸을 통제하는 능력

: 음악적 지능. 소리, 박자, 음, 음악에 대한 민감성

: 대인관계 지능. 다른 사람을 '읽고' 잘 어울리는 능력

: 자기이해 지능. 자기 자신에 대해 올바로 이해하고 자신의 지식, 능력을 정확히 판단하는 능력

: 자연탐구 지능. 자연 환경을 분류하고 관계를 맺는 능력(정원사, 사냥꾼, 요리사 등)

- 로버트 스턴버그는 성공 지능(Successful Intelligence)의 삼위일체 이론(three part theory)을 내놓았다.

: 분석적 지능. 보통 시험에 나오는 문제 해결 과제를 완수할 수 있는 능력

: 창의적 지능. 새롭고 비일상적인 상황에 대처하기 위해 이미 존재하는 지식과 기술을 통합하고 응용하는 능력

: 실용적 지능. 구체적인 환경에서 해야 하는 일을 이해하고 실행함으로써 일상에 적응할 수 있는 능력

역동적 평가

- 세 가지 단계로 진행된다.

: 1단계. 어떤 경험이나 필기 시험 같은 일종의 시험을 통해 지식이나 기술이 부족한 곳을 알려준다.

: 2단계. 반추, 연습, 간격 두기 등 효과적인 학습 기법을 사용하여 더욱 능숙해지는 데 전념한다.

: 3단계. 자신을 다시 테스트하고 어느 영역에서 잘하고 있는지 주의를 기울이며, 특히 더 노력해야 할 부분에 유의한다.

구조 형성

- 구조 형성이란 새로운 자료를 접할 때 핵심 내용을 뽑아내서 그것으로 일관성 있는 정신적 구조로 만들어 내는 것을 말한다. 심성 모형이나 심적 지도라고도 불린다. 이를 잘 하는 사람은 새로운 내용을 더욱 잘 배운다.

규칙 학습 대 사례 학습

꾸준한 노력은 뇌를 변화시킨다

- 성공은 놀라울 정도로 집중력과 자기 훈련에 좌우되며, 집중력과 자기 훈련은 자신의 능력에 대한 인식과 동기의 산물이다.

- 복잡한 기술에 통달하거나 전문가가 되는 데는 대부분 타고난 재능보다 자기 훈련과 의지, 끈기가 필요하다는 점이다. 꾸준히 의도적인 연습을 하자. 의식적인 기억술은 도움이 될 수 있다.

뇌는 평생에 걸쳐 변화한다

IQ는 변하는가

- 호기심이 많은 아이가 공부를 하러 간다면 그렇지 않은 아이보다 더 똑똑해질 수 있다.

두뇌 훈련

- 뇌는 근육이 아니므로 한 가지 기술을 강화한다고 해서 다른 기술들도 자동적으로 강화되지는 않는다. 하지만 연습을 습관으로 만드는 능력은 정말로 다른 분야에도 적용된다.

- 지금 내 지능을 끌어 올려 줄 수 있는 전략이나 행동은? 바로 성장 사고방식, 전문가처럼 연습하기, 기억의 단서 만들기다.

지능은 노력과 학습의 결과라고 믿는 성장 사고방식

전문가처럼 의도적 노력을 기울여 연습하기

- 꾸준한 의도적 연습(sustained deliberate practice)

- 전문가들에게 가끔 불가사의한 재능이 있는 것으로 보이는 한 가지 이유는 자기 분야의 복잡한 수행을 관찰하고 나중에 그 수행의 모든 면을 기억으로부터 끌어애 아주 세세하게 재현할 수 있는 사람들이 있기 때문이다. 자기 분야에 대한 전문가의 뛰어난 지각과 기억력에서 나오는 것이다.

기억의 단서 만들기

- 기억술(Mnemonic devices). 기억의 궁전(memory palace)

- 회상을 계속 한다면 복잡한 일도 제2의 천성이 될 수 있고, 기억을 도와 주는 단서도 더 이상 필요하지 않을 것이다.

어떻게 공부할 것인가

학생들을 위한 학습 조언

- 새로 배운 것을 인출하는 연습

: '인출 연습'은 자체 시험을 말한다. 교재나 필기한 것을 읽을 때 주기적으로 멈추고 내용을 보지 않고서 자신에게 이렇게 질문해보라. 핵심 내용이 무엇인가? 생소한 용어나 내용은 무엇인가? 그것을 어떻게 정의할 것인가? 내가 이미 아는 내용과 어떤 연관성이 있는가?

: 단원 마지막에 탐구 문제가 나오는데, 이것들은 자체 시험을 보는 데 좋은 재료가 된다. 답을 찾아보고 자기가 뭘 알고 모르는지 정확히 판단하고 있는지 확인하라. 취약한 영역을 확인하고 그 부분을 강화하는 데 초점을 맞추어 공부하라. 새로운 지식을 기억해서 끄집어내기 힘들수록 그 효과는 커진다. 실수를 한다고 해서 퇴보하지는 않을 것이다.

: 교재를 한두 번 복습한 다음 자체 시험을 보는 것이 반복해서 읽는 방식보다 훨씬 강력한 학습 방식이다.

- 시간 간격을 둔 인출 연습

: 새로운 것을 배우면 한 번 이상 연습하되, 그 사이에 일정한 시간 간격을 두고 연습하는 것이다. 그 간격은 내용에 따라 다르다. 확실히 알고 있다고 생각되는 내용은 한 달에 한 번 자체 시험을 보라. 간격을 둔 연습은 기억이 약간 흐릿해져서 떠올릴 때 더 힘이 들기 때문에 내용을 완전히 소화하고 있지 못하다는 불편한 느낌이 들지만, 사실은 그 반대다. 배운 내용을 장기 기억에서 다시 꺼내 되살릴 때 어색한 느낌이 드는 만큼 그 지식에 더욱 통달할 뿐만 아니라 기억을 더욱 확고하게 저장하게 되는 것이다.

- 다양한 문제 유형을 섞어서 공부하기

: 다양한 문제 유형을 교차해서 풀도록 배치하라. 여러 주제를 섞어서 공부하라.

- 새로운 지식을 기존의 지식과 연결하는 정교화

: 새로운 내용에서 또 다른 의미를 발견하는 과정이다. 새로운 내용을 이미 알고 있는 지식과 연관 짓기, 자신만의 표현으로 누군가에게 설명하기, 그 지식이 수업 외의 영역과 어떻게 관련되는지 설명하기 등.

: 새로 배우는 내용에서 비유나 시각적 이미지를 발견하는 형태의 정교화는 특히 강력한 효과를 발휘한다. 이미 알고 있는 지식과 새로운 내용을 더 많이 연결할수록 그 새로운 내용을 더 확실히 배울 수 있고 나중에 떠올릴 수 있는 단서들을 더욱 많이 만들 수 있을 것이다.

- 나름대로 문제를 풀어보고 표현하는 생성

: 뭐가 뭔지 모르는 상태로잘 알지 못하는 부분을 처음으로 헤치고 나아갈 때, 누군가가 앉혀놓고 가르쳐줄 때보다 문제의 해법을 훨씬 더 잘 배우고 기억할 수 있다.

: 교재를 읽을 때 핵심 내용으로 예상되는 개념과 그것이 자신의 사전 지식과 어떻게 연결되는지 미리 설명해보려고 시도하면서 생성을 연습할 수 있다. 그런 다음 예상이 맞았는지 확인하면서 교재를 읽는다. 이렇게 처음에 노력을 들인 결과, 예상과는 다르더라도 교재의 핵심 내용과 타탕성을 더욱 철저히 파악할 수 있다.

: 다양한 유형의 문제에 따른 다양한 해법을 공부하고 있다면 수업 시작 전에 문제를 풀려고 노력해보라.

- 배운 것을 검토하고 스스로 질문해보는 반추

: 전 주에 배운 것을 돌이켜보고 수업 내용이 수업 외의 일상과 어떻게 연결되는지 묘사해야 한다. 강의 슬라이드를 베끼거나 필기를 그대로 옮겨 쓰면서 몇 시간씩 보내는 것보다 더 생산적인 학습 전략이다.

- 무엇을 알고 무엇을 모르는지 알아보는 측정

: 답을 작성해보지 않고 넘어간다면, 사실은 정확하게 대답하지 못하면서도 알고 있다는 착각에 빠져 그냥 지나치는 경우가 많이 생긴다. 연습 시험이라도 시험처럼 하고, 기준에 도달하지 못하는 영역을 집중적으로 공부하라.

- 기억을 붙잡아두는 정신적 도구, 기억술

: 의대생 마이클 영. "공부를 하다 멈추고 이렇게 말해요. '좋아, 방금 뭘 읽었지? 이건 무슨 내용이지?' 그리고 거기에 대해 생각해봐야 해요. '내 생각에 이건 이런 식으로 일어나는 거야.' 등 그런 다음에 다시 앞으로 가서 제대로 이해하고 있는지 확인했어요." 무엇이 중요한지 결정해야 한다. 스스로 질문을 던지고 대답해야 한다. 시간 간격을 두고 연습해야 한다. 의미를 찾기 위해 시간이 더 걸리는 것을 감수한다.

: 심리학 입문 수업의 티모시 펠로즈. 항상 수업 전에 배울 내용을 읽어간다. 수업자료를 읽으면서 시험 문제를 예상하고 답해본다. 읽은 것이 기억에 남아 있는지 확인하기 위해 강의 중에 스스로 수사 의문문(rhetorical question, 답을 알면서 강조를 위해 사용하는 의문문)에 답해본다. 학습 지침을 다시 살펴보고, 기억나지 않거나 모르는 용어를 찾아본 다음 그 용어들을 다시 공부한다. 굵은 글씨로 쓰인 용어와 정의를 공책에 옮겨 쓰고 확실히 이해하도록 한다. 교수가 인터넷에서 제공하는 연습 시험을 본다. 이것을 통해 자신이 모르는 개념들을 발견하고 확실히 공부한다. 강의 정보를 자신이 설계한 학습 방향에 맞게 다시 편성한다. 강의 중 자세히 섦여했거나 중요한 개념들을 써서 머리맡에 붙인 다음 가끔 테스트 해본다. 수강 기간 동안 복습하는 사이사이 시간 간격을 둔다.

평생 학습자들을 위한 조언

- 생성, 반추, 정교화

교육자를 위한 조언

- 학습의 원리부터 가르친다: 학습하는 동안 어느 정도의 어려움은 지식을 더 확실히 배우고 잘 기억하는 데 도움이 된다. 어떤 지식을 배우기가 쉽다면 그 지식이 깊이 남지 않고 금방 사라질 가능성이 크다. 지적 능력이 모두 고정되어 있는 것은 아니다. 뭔가를 배우기가 어렵다면 그때 들이는 노력은 뇌를 변화시켜 새로운 연결을 형성하고 지적 능력을 향상시킨다. 해법을 보기 전에 낯선 문제를 풀어보려고 애쓰는 경우, 그렇지 않았을 때보다 학습 내용을 더욱 잘 배울 수 있다. 어떤 영역에서든 탁월한 성과를 거두고 싶다면 현재의 능력 수준을 넘어서기 위해 분투해야 한다. 열심히 노력하다 보면 장애물에 부딪히게 된다. 장애물은 그 분야에서 능숙해지기 위해 전략을 조정하는 데 필요한 필수 정보들을 제공할 때가 많다.

- 수업 시간에 활용하는 '바람직한 어려움'

: 쪽지 시험. 전에 배운 개념과 내용을 포함하도록 설계.

: 인출 연습, 생성, 정교화. 연습 문제를 이용하라. 시간 간격을 두고 변화를 주며 번갈아 가르쳐라.

- 인지적 학습을 여섯 단계로 나눈 벤저민 블룸(Benjamin Bloom)

: 지식. 가장 기초적인 단계로 지식을 얻는다.

: 이해. 근본적인 사실과 개념을 이해

: 적용. 지식을 문제 푸는 데 적용할 수 있음

: 분석 추론을 이끌어내기 위해 개념과 관계를 분석

: 종합. 지식과 개념을 새로운 방식으로 종합

: 평가. 가장 복잡한 단계로서 의견과 개념을 평가하고 증거와 객관적 기준에 따라 판단하는 단계

- 웬더로스의 주요 기법: 투명성('알고 있다는 착각의 위험'에 대해 가르침), 테스트 그룹, 자유 회상, 요약표 만들기, 학습 정리, 블룸의 학습 분류 체계, 과학 과목에서 성취도 차이 줄이기

- 마이클 D. 매튜스: 필수적인 부분에 모든 신경을 집중하여 능력을 키우고 나머지는 신경 쓰지 말아야 한다. 단원의 내용을 다 읽었다면 효율적으로 공부하지 못하고 있는 것이라는 말은 '내용을 대충 훑어봐라'가 아니라 질문으로 시작하고 답을 찾기 위해 읽으라는 뜻이다.

효과적인 직업 교육과 직무 연수

- 현장 노동자가 업무 방식을 바꾸는 앤더슨 창호: 말하고, 보여주고, 실행하고, 검토하기

- 효과적인 학습을 통해 회사를 반석에 올린 이너게이트 침술: 생성, 반추, 정교화, 마음속 연습